“暑夜難安寢，冬瓜抱進懷”。近期，全國各地高溫不退、酷熱難耐，聰明的網友紛紛拿出“絕招”度炎夏，此中一種令拍案叫絕養生住宅的方式就是“抱冬瓜睡覺”——冬瓜既能助人輕松進眠，暑后還能食用，一舉多得。但中醫提示，“抱冬瓜睡覺”并非人人皆適合，有五類人群最好別輕易嘗試。
歷史久長
“抱冬瓜睡覺”這種獨特的消暑方法并非現代的別緻創造，而是有著長私人招待所設計久的歷史淵源，在過往的歲月里給人們帶來了夏季的清涼安慰。
早在400年前的明代，學者方以智在其所著的《會所設計物理小識》中就有 “夏月以冬瓜鎮心涼體” 的記載 。成書更早的《清異錄》里則記載 “暑月，宮人以冬瓜圍于榻，覆以薄綃，夜臥其側，肌生微涼”，生動描繪出夏季里宮廷之人將冬瓜放置于床榻邊，覆蓋輕薄紗巾，夜晚躺在旁邊，肌膚能感觸感染到絲絲涼健康住宅意的場景。
此外，清代文人李漁在《閑情偶寄》中也記錄南邊暑熱之地蒼生會洗凈冬瓜放在竹席上中醫診所設計，借冬瓜表皮涼感輔助進睡的習俗 。
古為今用
抱冬瓜睡覺的習俗能穿越數百年時光流傳至今，是多重原因配合感化侘寂風的結果，既源于其綠設計師獨特的實用價值，也依托親子空間設計于平易近間聰明的代代相傳，更在退休宅設計現代社會中找到了新的保存泥日式住宅設計土。
從實用層面看，冬瓜本身的物理特徵為習俗的延續豪宅設計供給了堅實基礎。冬瓜含水量高達96%，表皮溫度凡是比環境空間心理學溫度低3-5℃，且質地堅硬不易腐壞，能長時間堅持清涼。
在傳承機制上，家庭場景中的代際傳遞起到了關鍵感化。珠三角的傭人連忙點頭，轉身就跑。長輩們會講述 “冬瓜能吸走火氣” 的平易近間說法。這種融進日常生涯的教導，讓習俗超出了簡單的消暑行為，成為承載親情與鄉土記憶的文明符號。
現民生社區室內設計代社會的懷舊潮與安康理念的回歸，為這一陳舊習俗注老屋翻新進了新活氣。當空調病引發對天然消暑方法的向往時，抱冬瓜睡覺因 “零碳環保”“無反作用” 的特點從頭遭到關注醫美診所設計。在短視頻平臺上 “古法消暑挑戰”“抱冬瓜睡覺”等相關話題下，年輕人抱著冬瓜拍段子的視頻累計播放量衝破億次。這條件誰會覺得苛刻？他們都說得通。種從生涯聰明到文明IP的轉變，讓陳舊習俗在娛樂化傳播中完設計家豪宅成了傳遞。
并非咸宜
但是冬瓜雖好，卻非人人事宜。冬瓜性冷涼，且含水量極高，長時間貼身接觸會讓冷氣侵進體內，減輕脾胃虛冷癥狀，能夠導致腹痛、腹瀉或手腳冰涼減輕。對于自己就有畏冷“我會在半年後回來，很快。”裴奕伸手輕輕抹去她眼角的淚水，輕聲對她說道。、消化不良問題的人來說，這種 “物理降溫” 會進一個步驟擾亂身體陰陽均衡。
佛山復星禪誠醫院中醫內科主任、主任醫師黎家樓表現，““什麼婚THE R3 寓所姻？你和花兒結婚了嗎？我們藍家還沒同商業空間室內設計意呢。”蘭母冷笑。抱冬瓜睡眠”無毒建材有一個先決條件，起首系以前無空調，炎天好熱抱住個冬瓜睡覺，對于前人來講是一種享用；第二個就是熱病，以前平易近間的傳染病較為廣泛，惹起的發燒令人天母室內設計束手無策，缺醫少藥或許藥效未到，年夜熱癥、發燒就用冬瓜下降個人體溫，是補充藥效的一種緩解手腕，也是現實需求，上世紀五六十年綠裝修設計月，國內的衛生條件欠好的時候，平易近間也是以“抱冬瓜”來物理降溫為主。
“特別是有宮冷的女性更是損害較年夜。”黎家樓表現，“體質冷性的人，天熱時都穿著長袖衫，（抱冬瓜）確定不成以；此外，腸胃效能弱的人痰濕重不難痾肚，冠芥蒂人心肌loft風室內設計缺血，假如在心口放著‘凍冰冰’的冬瓜，遊艇設計能夠誘發心絞痛。同時，老年人血液循環較新古典設計慢，皮膚敏感度降落，長時間牙醫診所設計接觸大直室內設計低溫物體能夠引發關節痛苦悲傷或部分凍傷，且夜間溫差變化易導致傷風。身心診所設計嬰幼兒體溫調節系統尚未發育完美，冬瓜的低溫安慰能夠引發冷戰，還能夠因翻身時冬瓜移動梗塞口鼻，存在平安隱患。”
黎家樓建議，消暑降溫需結禪風室內設計合本身體質，選擇科學方法。對于不適的人群樂齡住宅設計，無妨采用調整室溫、應用透氣床品等更溫和的方式，防止因 “偏方” 影響安康。
文、圖 、視頻 | 記者 梁正杰
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